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　　随着发令枪响，北京市第二十中学2026年校园阳光跑正式开跑。奥运冠军王丽萍在教师方队前领跑，全校各班有序列队参与跑步，学生们身着统一校服，以饱满的体育活力和精神状态开启新学期。

　　日前教育部印发了《关于全面推进健康学校建设的指导意见》。当日，《北京市第二十中学校“健康第一”行动方案》（下称《方案》）正式公布，该校将于今年7月前完成首次学生心理普测，并建立首批心理健康档案。

　　新学期开学首日上午，在整齐的步伐声和各方阵清脆的口号声中，北京市第二十中学新学期开学第一课“健康第一”阳光跑正式启动。2000年悉尼奥运会竞走冠军王丽萍的红色运动装格外显眼，她和教师们一道跑在方阵最前方。

　　今年是该校阳光跑活动启动的第三年。记者了解到，本次校园阳光跑延续“健康校园跑，奔向全中国”主题，全校各年级将以北京市第二十中学为中心点，以延安市为跑步“目标城市”，全校师生通过各种活动形式产生跑步距离将进行叠加记录，来达成目标。

　　北京市第二十中学副校长吴玉国向新京报记者介绍，今年恰逢中国成立105周年与纪念红军长征胜利90周年，因此学校在选择活动目的地时，注重与红色精神相结合，最终选定延安。“通过目标城市的设计，激发师生的跑步热情，推动‘健康第一’教育理念落地生根。”

　　作为领跑人，王丽萍的出现让二十中学子们振奋。她向记者讲述称，自己来自农村一路打拼，更能体会到“体育强则中国强，国运兴则体育兴”，也深刻体会到体育对于青少年体质健康的重要性。参与此次校园活动，希望能让冠军精神激励每一个青少年。在她看来，体育课应该渗透到学生和家长的日常生活中，筑牢健康的根基，才能为孩子们的学习成长赋能。

　　“我计算过，每天在学校的跑操和体育课大概共有两公里，这对我的体能提升帮助很大。”在跑步结束后，北京市第二十中学初二二班宋知谦擦着额头上的汗水说道，“健康是‘1’，其他的东西都是‘0’。”

　　记者注意到，今天的跑步方阵中，还有不少学生家长的身影。该校初二年级学生家长刘庆来也参与了这次跑步，“现在孩子们的身心压力都比较大，坚持跑步能够减轻精神压力，能够更从容、更精神饱满地投入学习，以后才能为社会做更多贡献。”

　　开学典礼上，北京市第二十中学教育集团总校长董红军正式宣布《方案》内容。首先是体育强基工程。学校将实施“健康校园跑+”计划——大课间集体跑＋体育课专项跑＋家庭亲子跑；同时，打造四大品牌赛事：班超联赛、二十中教育集团校运动会、体能挑战赛、冰雪嘉年华。

　　董红军表示，将通过上述工程实施，构建“天天有锻炼、周周有赛事、月月有突破”的全员健身体系，实现“班班有项目、人人都参与”的良好氛围。另外，还将创新“运动银行”机制，通过打卡积分、年级排名、学期表彰等激励方式，“让体育锻炼成为校园时尚。”

　　《方案》另一大重要内容是心育护航计划。董红军介绍，学校将构建心理健康支持体系——必修课程＋个体咨询＋团体辅导，配备专职心理教师，新建VR心理体验室；创新“525心理月＋”活动，开展心理漫画巡展、校园心理剧大赛、家长心理课堂。此外，还将建立“三早预警机制”，心理委员—班主任—心理教师三级筛查网络，重点关注学生“一人一档”动态管理机制。

　　根据《方案》实施计划，2026年3月进行动员部署，全面推开体育特色活动与心理健康教育各项工作，并完成首次学生心理普测，建立首批心理健康档案。3-6月将常态化开展体育、心理健康系列活动，7月进入总结阶段。

　　此外记者从学校获悉，该校还将出台《健康促进工作条例》，将健康素养纳入综合素质评价；并将与中国科学院心理研究所、北师大合作建立心理健康教育研究中心，培养复合型健康教师。

　　“今天我们以奔跑的姿态开启新学期，上好‘开学第一课’，目的是以‘健康第一’的理念奠基未来。”开学典礼上，董红军向同学们说道。

　　北京市第二十中学团委书记、体育教师刘云介绍称，新学期落实“健康第一”要求，学校将立足课堂，让体育回归育人本质，深化体育教学改革。“不只关注成绩，更重在培养兴趣与终身习惯。确保每位学生掌握1~2项运动技能，让体育课成为释放压力，涵养品格的成长加油站；同时让‘健康第一’成为校园文化自觉，推动健康知识融入日常。”

　　北京市第二十中学创建于1951年，体育工作是学校教育教学的一张“金名片”。吴玉国告诉记者，“田径项目是学校的优势领先项目，同时争取冰球、羽毛球、网球、田径、柔道等其他特色项目全面开花。”

　　他介绍，学校开设了若干个体育社团和菜单式课程，供孩子们自由选修。此外，从前年起，学校成立了“冠军实验班”，邀请体育冠军、世界冠军们到校讲冠军思政课，与孩子们面对面，分享冠军的成长之路，让孩子们感受到榜样就在身边。

　　记者了解到，该校田径队连续27次荣获海淀区中学生田径运动会所有组别的团体冠军，近百名运动员在北京市、以及全国田径系列赛中荣获冠军，近十人达到国家一级运动员标准。仅本校区就有21名专职体育教师，队伍保持稳定。

　　董红军表示，未来，北京市第二十中学将扎实推进校园体育活动，健全身心共育的育人体系，以体育为媒筑牢学生身心根基，让“健康第一”的教育理念在校园落地生根、开花结果，助力每一位学生阳光成长、全面发展。