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　　每天上午大课间铃声响起，全校师生迅速齐聚操场，手持跳绳，在欢快动感的音乐声中，开启活力四射的跳绳之旅。低年级的孩子们在老师的悉心带领下，整齐划一地跳起集体绳操，他们的动作虽略显稚嫩，却充满了童真童趣。中高年级的学生则各展身手，表演单绳花样、双人交互跳、集体大绳等高难度跳绳技巧。绳影翻飞间，构成了一幅充满青春活力的动态画卷。

　　为了让跳绳活动更具艺术气息，学校在音乐选择上颇费心思，挑选节奏明快的曲目融入跳绳过程，使跳绳从单调的体能训练，转变为兼具艺术表演元素的综合性活动。学校通过“授课—培训—编排—展演”的系统化教学流程，让学生不仅熟练掌握跳绳技巧，更在集体表演中收获了自信与成就感。

　　为推动传统跳绳运动的创新发展，学校引入“AI运动吧”智慧体育运动设备。该设备运用智能传感技术，能实时记录学生跳绳的次数、速度、节奏等数据，并通过大屏幕直观展示。学生跳绳时，仿佛置身于充满科技感的闯关游戏，可随时查看自己的运动表现。这种“数智化”创新模式，极大地激发了学生的参与热情。不少原本对跳绳兴趣不高的学生，也在科技设备的吸引下，主动加入练习队伍，甚至课后自发组织小型比赛，竞相刷新自己的“跳绳纪录”。科技的融入，不仅让跳绳变得趣味十足，也为学校体育教学的精准化、科学化提供了有力支撑。

　　以花式跳绳大课间为基础，学校进一步挖掘跳绳运动的育人价值。校内成立了“绳彩飞扬”特色跳绳社团和校队，吸引众多跳绳爱好者踊跃参与。社团成员利用课余时间积极创编新动作，将传统跳绳与现代舞蹈元素融合，形成独特的表演风格。校队则代表学校参加各级比赛，在竞技中锻炼意志、提升竞技水平。

　　学校将跳绳活动延伸至家庭和社区。通过举办“亲子跳绳比赛”“社区跳绳联谊赛”等活动，吸引家长和居民参与。每到周末，校园操场上随处可见家长和孩子一起练习跳绳的温馨场景。跳绳不仅成为连接家校情感的纽带，还在社区中掀起全民健身的热潮。

　　经过多年的实践，花式跳绳大课间活动已经成为龙口小学的标志性特色项目。通过“低年级绳操奠基+高年级竞技提升+校队专业展演”三级培养，学生的身体素质得到显著提升，在体质健康测试和各级比赛中成绩优异，共培养20余名旗市级跳绳冠军，团体赛获全旗第二名、全市第五名和自治区线上跳绳大赛优秀奖；案例《以绳健体，以体育人——准格尔旗龙口小学特色跳绳大课间案例》获得自治区中小学体育优秀案例二等奖。学生体质优良率从2023年的62%，提升至2025年69.6%，提升7.6个百分点，成为全旗“健康第一”理念校园实践范例。

　　跳绳丰富了校园文化生活，让学生在运动中收获快乐与自信，团队协作能力在集体绳操和比赛中得到充分锻炼。许多原本内向的学生变得开朗活泼，娇气的孩子学会了坚持与拼搏。家长们反馈，孩子不仅身体更健康，性格也愈发阳光向上。一根小小的跳绳，舞出了龙口小学素质教育的精彩篇章。这项活动不仅是体育运动，更是育人方式的创新。它让每个孩子在跃动的绳影中找到属于自己的光芒，也推动学校在特色办学的道路上稳步前行。

　　未来，龙口小学将持续深化花式跳绳大课间活动，让更多学生在运动中健康成长，在团队合作中收获友谊，在跃动中绽放青春光彩。