体育,足球,波胆,反波胆,角球,串关,大小球,世界杯,欧洲杯,比分,足球比分,赛事,足球赛事,电竞赛事,体育赛事直播,足球直播平台,世界杯直播,足球直播,体育直播,NBA直播,游戏直播,LOL直播9月28日至30日，贵阳市体育总会秘书处走进南明区兰花都街道广场社区，开展“太极拳进社区”全民健身志愿服务活动。此次活动以党建为引领，将传统养生文化与科学健身相结合，为社区居民送上了一场“家门口”的健身活动。

　　活动筹备期间，贵阳市体育总会秘书处与广场社区提前对接、紧密协作，围绕“组织共建、活动共联、资源共享”共建理念，保障服务质量，确保居民能便捷参与。

　　活动现场，国家级社会体育指导员李甲明、沈光晶的专业指导成为最大亮点。两位指导员先是结合自身经验，向居民讲解太极拳的文化渊源与健身养生原理，针对初学者担心的动作难度、练习风险等问题逐一指导；随后以“基础教学+动作分解”的方式，从手型、步法等细节入手，手把手指导居民掌握热身及太极的基础技法。居民们跟着节奏舒展肢体，现场气氛热烈，阵阵欢声笑语中满是对健身的热情。

　　“以前总觉得太极拳运动量小，不出汗，今天跟着老师练，才发现动作做到位了，真正锻炼到了身体，特别好！”参与活动的社区居民说。据了解，此次活动重点面向社区中老年人，不仅为大家提供了科学的健身平台，更让居民在练习中感受到太极拳这一国粹的魅力，进一步树立了“我运动、我健康、我快乐”的生活理念。

　　贵阳市体育总会秘书处相关负责人表示，下一步将以此次活动为契机，联合社区党支部建立常态化合作机制，根据居民需求陆续推出更多全民健身志愿服务活动，让全民健身理念深入社区每个角落，助力构建管理有序、服务完善、文明祥和的幸福家园。